Liikuttavia ajatuksia

Liikuttajan asiakasyrityksen työntekijä kertoo tunnelmistaan muutamaa viikkoa ennen Espoossa järjestettävää Nike Blastia.

------------------------------------------------------------------------------------------------

Liikuttajan tarjoama mahdollisuus osallistua Nike Blastiin 2011 osui kuin nenä naamaan tälle jumppailijatytölle! Olen viimeiset 8 vuotta harrastanut aktiivisesti liikuntaa, lähinnä erilaisten jumppien muodossa. Les Millsin Bodycombat oli alunperin se tunti, joka innoitti liikkumaan. Ja on muuten vieläkin ihan lemppari!

Liikuttaja-kampanja tuli alkoi juuri sopivana ajankohtana minulle. Kesän "laiskottelun" jälkeen on aina vähän hankala aloittaa syksyn ja talven treenit, joten Liikuttaja antoi vähän vauhtia aloittamiseen ja uuden jumppapaikan etsimiseen. Työnkuvanikin on kesän jälkeen muuttunut fyysisemmäksi, joten minun on oltava hyvässä kunnossa pärjätäkseni töissä. Oikeanlaisen treeniohjelman ja ruokavalion avulla pääsen tehokkaammin asettamaani tavoitteeseen, enkä kyllästy kun kehitystä ei tule haluamallani tavalla. Itselleni on myös tärkeää nähdä konkreettisia numeroita siitä, että harjoittamallani liikunnalla on oikeasti jotain vaikutusta. Muutosta aikasempaan liikuntaan tuli harjoitussuunnitelmassa sen verran, että panostan nykyään myös enemmän pitkäkestoisempaan liikuntaan matalalla sykkeellä, sen sijaan että "riehuisin" kuutena päivänä viikossa rankoissa jumpissa.

Myös Ankin ja kumppaneiden tsemppaus on tärkeää. Juuri tälläiset palkinnot kuten Nike Blast antavat hyvän fiiliksen jatkaa liikkumista ja antavat onnistumisen tunteen. Itse odotan Nike Blastia innolla ja jännityksellä. En ole aikaisemmin osallistunut näin suuren mittakaavan liikuntatapahtumaan, mutta viikonlopusta tulee varmasti kiva ja porukalla on hyvä fiilis päällä. On kiva päästä kokeilemaan uusia juttuja ja varsinkin päästä alan huippujen ohjaukseen. Itse ilmoittauduin lauantaiksi seuraaville tunneille: Urban Jazz, Bodybalance ja GARUDA Matwork. Odotan varsinkin tuota GARUDAA, koska se on aivan jotain uutta itselleni. Sunnuntaina olisi sitten vielä edessä (yllätys,yllätys) Bodycombat (ilmeisesti uuden ohjelman ensi-ilta), ja E:Motions Latin Groove. Eli pääsee vähän hikoilemaan ja tanssimaan!

Reilun viikon päästä nähdään, mitä viikonloppu tuo tullessaan!
-----------------------------------------------------------------------------------------------

What are you doing to make yourself?